楽体 rakuda らくだ アンチ・メタボ [芸能]
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適度な強度と負荷によるストレッチ運動と筋力の向上が可能。
いつでもどこでも少スペースで楽しみながら運動ができます。
左右均等に引っ張りながらストレッチや筋力トレーニング。
凝り固まった体を和らげるストレッチングから
呼吸法などのリラクゼーション・・・
効果的に腹筋を鍛えるトレーニングまで様々な運動が出来ます。
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適度な強度と負荷によるストレッチ運動と筋力の向上が可能。
いつでもどこでも少スペースで楽しみながら運動ができます。
楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) ~アンチ・メ... |
左右均等に引っ張りながらストレッチや筋力トレーニング。
凝り固まった体を和らげるストレッチングから
呼吸法などのリラクゼーション・・・
効果的に腹筋を鍛えるトレーニングまで様々な運動が出来ます。
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2011-04-30 15:23
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